ПАДЕНИЕ В ТИШИНУ - один из красивейших тренингов Свами Даши, направленный на работу с двумя центрами — Харой и Сердцем.
Хара — энергетический центр тела человека, точка силы, харизмы, вдохновения. Сердечный центр дарит состояние полноты жизни, вдохновения и любви ко всему сущему.
Проработанные и сонастроенные Хара и Сердце ведут к осознанности, гармонии и внутренней тишине.
Свами Даши осознанно проводит участников семинара через глубокий процесс работы над собой.
Структура тренинга:
В первый день через Гурджиевские движения вы пойдёте за пределы ума и тела. Попытки ума контролировать и программировать действия будут разрушены на корню... Синхронизация движений тела возможна только из центра - из точки внутренней тишины - когда ум сдается, а тело продолжает удивительно красивую работу по синхронизации ритмов.
Во второй день через Суфийские практики (кружения, зикры) вы сделаете шаг к пробуждению внутреннего потока безусловной любви. Центрирование и вертикальный ток...
В третий день будут техники на центрирование - медитация дзадзен, осознанная ходьба. Формула движение-дыхание-звук позволит энергии собраться в точке Хара, что даст вам подъем жизненной силы, энергии и осознанности.