Представьте себе бег, при котором тело устаёт меньше, но заряжается как батарейка от каждого шага, вдоха, выдоха и звука.
Положительная энергия пронизывает все тело, а эндорфины активизируются и наполняют весь организм на максимум. В результате здоровое, подтянутое тело, нормализация всей биоэнергетической-чакровой системы организма и в кульминации заряд энергии и удовольствие от процесса практики. Ощущения и результат на порядок выше по сравнению с обычным бегом. Сильная и мощная практика «Чакровый бег» — это продувка энергетических меридианов в теле.
В рамках практики будет: • Настройка, техника естественного бега. • Универсальная разминка, которая благоприятна для всего тела и подходит для подготовки перед любым видом спорта. • В контексте методики Свами Даши «Биоэнергетический Чакровый бег» — медитативная практика бега. • А так же заряжающая, гармонизирующая медитация, которую Свами Даши часто включает в свои тренинги.
ВАЖНО!!! Как и во многих физических и энергетических практиках, в чакровом беге существуют ОГРАНИЧЕНИЯ: Любые психические, физические ограничения и заболевания, которые могут создать риск для вас, являются АБСОЛЮТНЫМ ПРОТИВОПОКАЗАНИЕМ для участия в практике.
Также противопоказаниями являются: — серьезные травмы и операции за последние 6 месяцев; — острые воспалительные заболевания; — высокое артериальное, внутричерепное, глазное давление; — беременность; — эпилепсия.