Представьте себе бег, при котором тело устаёт меньше, но заряжается как батарейка от каждого шага, вдоха, выдоха и звука.
Положительная энергия пронизывает все тело, а эндорфины активизируются и наполняют весь организм на максимум.
В результате здоровое, подтянутое тело, нормализация всей биоэнергетической-чакровой системы организма и в кульминации заряд энергии и удовольствие от процесса практики.
Ощущения и результат на порядок выше по сравнению с обычным бегом.
Сильная и мощная практика «Чакровый бег» — это продувка энергетических меридианов в теле.
В рамках практики будет:
• Настройка, техника естественного бега.
• Универсальная разминка, которая благоприятна для всего тела и подходит для подготовки перед любым видом спорта.
• В контексте методики Свами Даши «Биоэнергетический Чакровый бег» — медитативная практика бега.
• А так же заряжающая, гармонизирующая медитация, которую Свами Даши часто включает в свои тренинги.
ВАЖНО!!!
Как и во многих физических и энергетических практиках, в чакровом беге существуют ОГРАНИЧЕНИЯ:
Любые психические, физические ограничения и заболевания, которые могут создать риск для вас, являются АБСОЛЮТНЫМ ПРОТИВОПОКАЗАНИЕМ для участия в практике.
Также противопоказаниями являются:
— серьезные травмы и операции за последние 6 месяцев;
— острые воспалительные заболевания;
— высокое артериальное, внутричерепное, глазное давление;
— беременность;
— эпилепсия.