Мы ежедневно касаемся людей, обнимаем, берём за руку, спим рядом, занимаемся любовью.
Но само наличие физического контакта ещё не означает близости.
Иногда человек касается другого — и ничего не чувствует, иногда касается слишком быстро.
Слишком сильно, слишком привычно.
Иногда берёт больше, чем способен принять.
Иногда отдаёт, забывая о себе.
А иногда одного почти незаметного движения достаточно, чтобы всё тело ответило.
Разница — во внимании.

ПРИКОСНОВЕНИЕ — ЭТО ВОПРОС
Каждое свое прикосновение следует воспринимать как вопрос: Можно?
Каждое прикосновение партнёра — как ответ.
Иногда этот ответ очевиден, иногда едва заметен.
Искусство заключается не только в том, чтобы прикоснуться, и даже не только в том, чтобы знать, как прикоснуться.
Искусство — почувствовать телесный ответ свой и партнера .

СИЛА НЕ В ИНТЕНСИВНОСТИ
Иногда чем сильнее воздействие, тем меньше человек может почувствовать, поэтому часть практик будет построена по принципу:
Минимум воздействия — максимум внимания.
Едва заметное касание, одна точка контакта, дыхание рядом.
Присутствие без постоянного физического контакта, чтобы нервная система перестала ждать сильного раздражителя и снова научилась замечать тонкое.

КАСАТЬСЯ, НЕ ЗАХВАТЫВАЯ
Есть огромная разница между:
коснуться — и взять;
вести — и контролировать;
приблизиться — и вторгнуться;
отдать инициативу — и потерять себя;
доверять — и отказаться от собственных границ.
Эти различия невозможно вербально объяснить, их можно только почувствовать.

ШИВА И ШАКТИ
Два способа прикоснуться к миру
Шива — пространство.
Шакти — движение.
Шива удерживать присутствие.
Шакти наполняет пространство жизнью.
Один принцип говорит: «Я здесь».
Другой: «Я двигаюсь».
И когда они встречаются, прикосновение перестаёт быть просто физическим действием.
Оно становится взаимодействием двух состояний.

КАК ВЫ ПРИКАСАЕТЕСЬ — ТАК ВЫ И СТРОИТЕ ОТНОШЕНИЯ
Очень часто тело повторяет тот же сценарий, который человек реализует в жизни.
Кто-то слишком быстро сокращает дистанцию.
Кто-то бесконечно ждёт разрешения.
Кто-то начинает управлять.
Кто-то полностью отдаёт инициативу.
Кто-то прекрасно чувствует другого, но совсем перестаёт чувствовать себя.
Кто-то сохраняет свои границы так строго, что к нему невозможно приблизиться.
Парная практика позволяет увидеть эти стратегии почти мгновенно.

ИСКУССТВО ПРИКОСНОВЕНИЙ — ЭТО НЕ ПРО РУКИ
Можно не касаться человека — и при этом воздействовать на его состояние.
Присутствием, расстоянием, взглядом, дыханием, направлением движения, звуком, ритмом.
Поэтому мы будем исследовать контакт шире привычного понимания прикосновения.
Где начинается контакт?
В метре от кожи?
В сантиметре?
Во взгляде?
В ожидании?
В момент, когда человек входит в комнату?

ТАНТРА
Искусство чувствовать момент между «ещё нет» и «уже»
Тот момент, когда рука ещё не коснулась кожи, но тело уже знает, что это произойдёт.
Момент, когда другой человек приблизился, но ещё не коснулся.
Момент, когда можно ускориться, но вы остаётесь в тонком чувствовании.
Именно там и начинается настоящее исскуство прикосновений.

(с) Свами Даши